Antal Győző

Mi, vagyis ki az a #terapeuta?

A szó eredete latin: therapia (betegápolás), görög: therapeia (gondozás, kezelés)  eredetű szó. Létezik többek közt gyógyszeres kezelés, elme, vagyis pszichoterápia, mely gyógyszeres és/vagy lelki terápiával és az általam végzet manuál terápia is, mellyel segitünk a rászorulókat. Ma már rengeteg szakirány rendelkezik terápiás lehetőséggel. Felsorolásukkal nem terhelném olvasóimat, mivel igen hosszú lista lenne! Ami pedig számomra az egyik legfontosabb a fizikai terápia, azon belül is főleg a manuál terápia (latin: manus = kéz szóból származik). A terápia más megközelítésből, a  görög szóból jön a Latin közvetítéssel, mely jelenthet, jelent is szolgálatot. El is értem mondandóm lényegi részére, mint hogy ki is az a terapeuta!? Olyan szakember ki megfelelő képzettségével, szaktudással és szemlélettel gondoz, ápol, kezel, illetve szolgál. Igazán a szavak értelmezési felsorolásában nem leltem rá, de számomra a legmegfoghatóbb, értelmezhetőbb és egyben, amivel azonosulni is képes vagyok, nem más, mint a „SEGÍTŐ”!

Igen „segítő”.

Mint fenti mondatomból is kiérezhető, nagy általánosságban e blogomban nem magával a terápia szó jelentésével foglak untatni, hanem azon tényezőre szeretnék betekintést engedni, remélhetőleg, hogy én miként látom önmagam „#Mozgás-és masszázs terapeuta”-ként.

Akik terapeutát keresnek fel önszántukból, vagy akár orvosi utasításra, azok valamilyen területen, pszichés, vagy fizikai problémáik révén segítségre szorulnak.

Életem nagy részében a segítés, központi szereppel bírt. Hozzá kell tennem, hogy alapjaiban véve nézőpontom szerint minden ember a maga módján segítő. Szülőként, jó esetben segíti gyermeke testi, lelki és pszichikai fejlődését. Dolgozóként, kollégái, főnökei, vagy csak szimplán a cég segítségére van, annak ellenére, hogy ezért ellenszolgáltatást is kap. Továbbá ott van a szociális közeg melyben él. Barátainak, rokonainak és közeli vagy akár távoli ismerőseink is így, vagy úgy segítségére vagyunk. Kérdezheted most, de ez hogy is? Mondjuk, János nap van és a barátod e keresztnév viselője. Írásban (bármely közösségi platform segítségével) vagy telefonon felhívva, felköszöntöd. Nem tettél mást, mint tudattad vele, hogy számodra ő fontos szerepet tölt be melynek következtében örömet okoztál számára. Vagyis, némi boldogság hormontermelés következhet be nála, mely által segítettél a napját jobbá, szebbé, vagyis boldogabbá varázsolni. E fenti példával remélhetőleg tudtam veled érzékeltetni, hogy miért is gondolok minden embert segítőnek.    

Felgyorsult, rohanó világban élünk. Sokkal több input ér minket napjainkban, mint mondjuk, akár 20-30 évvel ezelőtt. Vegyük, mondjuk a mozgást. Tételezzük fel, hogy eltökélted a mai naptól beiktatod életedbe a mozgást, mert egészségesebb akarsz lenni. XXI. századi emberként beírod a Google keresőbe az általad áhított egészséges életmódhoz szükséges mozgásokra szorítkozó címszavakat! Nos, szinte látom, mennyire leesik az álad a rengetek és annál is szerteágazóbb találatok száma révén. Kapkodod a levegőt és szikráznak szemeid is. Olvasol és olvasol s harmadnap is csak olvasol. Majdnem minden cikk egy megbízható, szavahihető szakember által van feléd közvetítve. Reggel fuss. Délben fuss. Ja, a futás nem is egészséges. És így tovább. Közben szétnézel baráti társaságodban és akár rokonaid közt is, ki mit sportol, mozog. Jó esetben kellő mértékben mérlegelsz, és nem vágsz bele az első instrukcióba, amit az interneten felleltél. Rájössz, hogy ez nem is annyira egyszerű! Nagy valószínűséggel segítségre van szükséged, vagyis tanácsadásra! Testi-lelki egyensúly, szociális, társadalmi helyzeted és sok egyéb más felmérésével tud egy megfelelő szakember támogatásodra lenni azon kérdésben, hogy légy egészségesebb, mit és hogy mozogj! Szóval. Igen, jól látod. Nem is annyira egyszerű!

Így működik egy terapeuta. Jobban fogalmazva valahogy így kéne.

Holisztikusan szükséges szemlélni a segítség kérőt! Részleteiben: van anyagi, energetikai és szellemi hatás, melyek felmérése elengedhetetlen, hogy megfelelő terápiát tudj javasolni. Ha bármely síkon működészavar keletkezik, az diszharmóniához vezet. Az egyensúlyvesztés pedig az egész szervezetet érinti. Az, hogy fáj a válla és ezt mondjuk ki is tesztelem, nagyon is csekély információ. Tudnom szükséges a szociális, családi múltját, jelenét, tervezett jövőjét. Persze mindezt az első alkalommal maximum csak is címszavakban célzott kérdésekkel. Van, mit nem kell kérdezni, mert ha megfelelő figyelmem hárul a panaszosra, akár szavakkal, akár testbeszéddel sok mindent elárul számomra. Sokkal könnyebb akár egy masszázzsal, vagy más mozgásszervi terápiával kezelni e szemlélettel az embert! Szükséges az emberi test anatómiai felépítésének és ezek funkciójának ismerete, de talán nem árt, ha némi pszichológiai tanulmánnyal is rendelkezel. Persze nem szükséges pszichológiát tanulnod. Személyem, kineziológiát is tanult és persze gyakorlattal is rendelkezem, illetve legfrissebb tanulmányaimmal „Life Coach képzés” által bővítettem terápiás lehetőségeim.  Ezáltal neked olvasónak kitűnhet, hogy folyamatos képzések révén mind a fizikai mind pedig a szellemi sík megismerésének birtokában vezethetlek el egy harmonikus, kiegyensúlyozott állapothoz.

Pavlov: „A szervezet pszichés és szomatikus értelemben teljes egység… „

Home Office :)

Kérdem magamtól: nos, Győző, mire lesz alkalmas ez a COVID-19? Na, figyelj csak! Most majd sokat fogsz olvasni és annál többet fogsz írni. Mert hát én néha így cseverészek személyemmel. Bólogattam, hogy persze. Amúgy is sok olyan könyv hever a polcomon, amit még nem sikerült végigolvasnom. Nem tudom, ki hogy szokott olvasni, de én van mikor 4-5 könyvet olvasok egyszerre. Amikor kedvem tartja, betűket/történeteket falni, akkor éppen hangulatom, kedvem határozza meg, mely művet is fogom folytatni. Persze akad olyan könyv is mely letétele igazi kínokat okoz. Mint tudjuk azért az olvasáshoz elengedhetetlen, hogy zavartalan idő álljon rendelkezésre. Nos, itt van ez a COVID-19 vagy mi a fene, szóval ez a hatalmas “Kijárási Korlátozás”. Írni csak egy blogot sikeredett. Olvasni? Na, ez annál érdekesebb. Olvastam én, de messze nem szépirodalmat, vagy bármely más stílusú regényt. Idei terveim közt szerepelt az FDM2 képzés, amelynek részvételére, 2020 decemberére kaptam előjegyzést. Sok vendégemet kezeltem már az FDM1-es terápia adta lehetőséggel, de éreztem és tudtam, hogy ennél sokkal több szükséges ahhoz, hogy teljeséggel segíthessek. Minél többet tanulok, annál jobban rájövök, hogy mennyire csekély a tudásom. Így örömmel fejlesztem mind explicit, mind pedig tacit tudásomat. Bár szükséges megemlíteni, hogy a tacit tudás bővülése nem biztos, hogy vendégeim számára tudatosan érzékelhetővé tehető, de kezelésem során belőlem is kap a páciens, így a személyiségembe burkolt tudásom, mely nem externalizálható, építheti egészségre törekvését. Kissé szomorú, de boldog is voltam, hogy olyan iskolának az oktatásában vehetek részt, ahol a jelentkezéstől számított egy évre rá már kapok is ott-ülési lehetőséget. Igen. Ez az iskola és annak vezetője, igenis professzionális képzéseket tartva elérte, hogy tanfolyamaira éves előjegyzései vannak. Bármikor, bármely képzésén voltam említett oktatási intézményben, a legunalmasabb rész a szünet volt. Majd miután ezt kénytelen voltam tudomásul venni, beütött a krach. Vagyis pártunk és kormányunk az Európát elért COVID-19 kapcsán bevezette korlátozásait. Így felborítva sok millió magyar tervét. Gondolom az oktatási intézmény vezetője is leüldögélt és elmerengett azon, hogy most mi is lesz az ő drága tanítványaival! Persze az első sokkhatást követhette némi borúlátás, de akár kisebb depresszió is. Bár az útibbit erősen kétlem. Majd szinte látom magam előtt, ahogy feláll, megrázza magát, játszik kislányával s fejére huppan konyhaszekrényből egy sótartó. Kissé fáj, kissé bosszankodik, de tessenek csak figyelni! Jő a megvilágosodás. Kikapcsol minden zavaró tényezőt, – TV, rádió, laptop, telefon, gyerek, férj – s nekilát egy számára merőben új oktatási módszer kidolgozásnak. A projekt nem más, mint hogy videóra veszi a tematika által követelt anyagot, majd a korlátozások feloldásával beiktat egy-egy gyakorlati napot is, amelyet követően a nebuló megkapja az általa megtanult és elsajátított ismereteiről fényes bizonyítványát. Csodás ötlet. S hatalmas lendülettel bele is vetette magát a tevékenységek sokaságába. Dolgozott reggel, dolgozott délben és azt hiszem, dolgozott még este és tán még éjjel sem tudott lecsengeni. Pörögtek az agytekervények, folyt a dinamikus rezgés mely csak szülte / ontotta magából a jobbnál jobb gondolatokat, amelyek másnap, harmadnap megvalósításra kényszerültek. Beszélt ezzel, beszélt azzal, beszélt mindenkivel, aki csak számított. A tettek mezein találta magát. Írt, a Facebookra, írta jegyzeteit és egyre csak körvonalazódni látszott, hogy ebből csak is jó sülhet ki. Készítette a videókat, írta a jegyzeteket. Éjt nappallá téve csak dolgozott, és a sok-sok nebuló boldogan vette tudomásul, hogy mondjuk nem csak Decemberben veheti igénybe a képzést, ha nem akár azonnal és még nem kevés pénzt is megtakarítván ezzel. Nézheti a profin elkészített oktatási videókat, olvashatja a melléklet anyagot és neuronjai cikázhatnak. Személyem is sokat nyert a korlátozások által új dimenziókba helyezett oktatás kapcsán. Magyarra fordítva, sokkal magasabb szintű professzionális lehetőség került birtokomba, amivel vendégeim gyorsabb regenerálódását érhetem el.

Itt megint levonható a konzekvencia, miszerint a pohár félig tele lett. Persze rengeteg negatív történést és sok ember részéről követelt áldozatot a pandémia, Személyem sok megközelítési szempontból is a szerencsések közé tartozik. Bár szükséges volt némi szüneteltetés vállalkozásomban, és ez természetesen anyagi nehézségekkel is járt, illetve jár még ma is, merthogy a vendégek nem egyik napról a másikra térnek vissza, ha nem betartva a fokozatosságot. Viszont olyan szakmai tudással rendelkezem, mely a nagy egészségügyi ellátás kiesésével az én malmomra hajtotta a vizet, vagyis a vendégeket. Kiket? Azokat, akik fájdalommal(kal) küszködtek és sem reumatológián, sem pedig ortopédián nem kaphattak ellátást. Persze itt hozzá kel tennem, hogy nem a masszőr lesz az akit elsőre felkeresnek. Fontos az emberek hite. Miben is hiszünk? Az ember 15-20 vagy akár 25 évig is elsősorban a családi fészekből táplálkozik. Persze ingerek érik máshol is, mint óvoda, iskola, majd munkahely, barátok, közösségek, munkatársak, s nem utolsó sorban a médiai is hatással van gondolkodásmódjára. Ezen inputok által gerjesztett, tanult gondolkodásmód formálja hozzáállásunk a körülöttünk lévő világhoz. Sok olyan dolgot tanulunk a hosszú évek alatt, amik a rossz elfogadására a félig üres pohár elviselésére ösztökélnek. Én is ezen “felhőtlen” világban nevelkedtem. Mikor az volt a mindennapi mondatok közölnivalója, hogy erre sem meg arra sincs pénzünk, és különben is elégedj meg azzal amid van..Elég korán filozófiámmá tettem, miszerint – ha rövid a takarom, se baj veszek nagyobbat! Tudom, nehéz, de próbálom minden rossz történésben fellelni a jót. Így fordulhat elő, hogy a Covid19-pandémiával kapcsolatban is azt kerestem, mi az, ami jó lehet. Természetesen nem csak a kezelésekre vonatkozóan. Itt most nem kizárólagosan az anyagiakra gondolok. Kissé kénytelenek voltunk lelassulni. Otthon maradni, elgondolkodni.

Mit, miért és hogyan teszünk?

Merre is haladjunk tovább?

Tulajdonképpen jó irányba vettük az irányt?

Az, amit teszek az kinek segít?

Mennyire aktív azon tevékenység, amit folytatok?

Hasznos a társadalom számára mindennapi tevékenységem?

Természetesen sorolhatnám még a kérdéseket, amiket feltettem magamnak. Próbáltam kérdéseimre a választ felkutatni. Megválaszolni. Ha a válaszom pozitív irányba mutatott, akkor nyugodt lelkiismerettel folytathatom azt amit eddig. Mit is jelent, hogy pozitív? Pozitív hozzáállás, pozitív gondolkodásmód? Sokat lehet olvasni, hallgatni ezen szóösszetételről. Sőt, manapság egészen nagy jelentőséget is kapott. Részemről nem arról van szó, hogy folyamatosan mindenen és mindenkire mosolygok mint a tejbe tök, ha nem a negatív gondolataimat, hozzáállásomat tudatosan, rendre igyekszem nem elnyomni, hanem a saját magam rezgésének megfelelően áthangolni kissé pozitív irányba. Persze ezen gondolatmenet sokkal nagyobb kifejtés igényel. Nem hiszem, hogy hozzáállásom, mentalitásom egy-két mondatban leírható lenne. Vagyis most eltökéltem, hogy rá fogok szánni egy nem rövid blogbejegyzést

Persze objektív hatások kényszerítették az emberiséget a lelassulásra, de kérdéses, hogy ki és mit értett, fogott fel belőle. Végelláthatatlan sűrűséggel cikáznak a válaszok. Melyik válasz a helytálló? Ami reggel fogalmazódik meg, vagy majd a déli, akár az esti?

Nos, ezen lecke rendesen fel van adva. Arra a következtetésre jutottam, hogy mondjuk az, amit munkaként / hivatásként végzek és örömöt szerez, akkor boldog lehetek. Persze nem csak a vendégeimmel való munkálkodásomban lelhetem örömöm. Sőt! Fontos, hogy a családi fészekben is kiegyensúlyozottan élhessem meg minden napjaim. Ha hiányzik az otthon “melege”, akkor nehéz helytállnod, főleg lelkileg segítő tevékenységed során. Jelenleg feleségem viszi a munka dandárját, ami annyit tesz, hogy ideje nagy részét munkahelyén tölti. Kisebbik fiam itthon folytatja (home office) egyetemi tanulmányait, s nem utolsó sorban az első osztályos kislányom tanító bácsija is én lettem (többségében). Igen. Akadnak néha nap nehézségek, de mint szoktam volt mondani ezek csak azért vannak, hogy erősebb legyek és képes legyek leküzdeni őket.

El kell tudnom vonatkoztatni a külvilág hatásaitól. Szükséges megszűrnöm azon inputokat amiket be engedek a tudatos elmémbe.

Fenti gondolataimhoz szerintem most ez az idézet a legalkalmasabb.


Mikor nem tudsz változtatni valamin, lásd meg benne a legjobbat!
Mike Pearl

#Körömápolás – #FDM – lelki okok

Vannak alapvető higiénés szabályok. Első blogomban már leírtam, de Ismét ide pötyögöm, hogy 28 év egészségügyi múlt áll mögöttem. Boncteremben szükséges volt, hogy minden boncolást követően megfelelően mossunk kezet. Itt ezalatt nem azt értem, hogy megnyitom a csapot, folyatom és alá tartva kezem meg-meg lötykölöm. – annak előtt voltam műtős fiú is, ahol szakszerű kézmosási technika elsajátítása minimum feltétel volt. – Folytatván, minden nap vagy 40 X mostam kezem, tisztítottam körmeim. Elég hamar rá jöttem, hogy mivel jobb kezes vagyok a bal kezemen levő körmeim reszelése nem okoz nagy gondot, viszont jobb kezemen nem a szakma szabályainak megfelelően tudom és nem is túl esztétikusan reszelgetni körmeim. Így arra az elhatározásra jutottam, hogy bízzuk ezt megfelelő szakembere, vagyis manikűrösre. Mind a műtőben, mind pedig a boncteremben elengedhetetlen volt a kéz célszerű, szakszerű és persze hova tovább időszerű mosása, illetve fertőtlenítése. Mióta terapeutaként végzem tevékenységem és cél eszközöm nem más mint a kezem, így ma már a köröm hossza és egyben ápoltsága is meghatározó tényezővé vált. Heti rendszerességgel ülök a manikűrössel szembe, hogy esztétikussá és széppé varázsolja körmeimet. Volt vendég a szalonban ki meg kérdezte az egyik kolléganőmet, hogy a masszőrötök esetlegesen ” más szexuális beállítottságú”? Furcsa, és persze kissé sértőnek is véltem ezen kérdést. Ma, mikor egy férfi keze ápolt és tiszta, akkor már melegnek kéne lennie? Törvényszerűnek érzem, hogy mind magam, mind vendégeim egészségének védelme érdekében, nem csak kezem, de igen is teljes fizikai mivoltomban ápolt legyek. Körömöm hossza befolyásolja, mondjuk az #FDM terápiában alkalmazott technikámat. Mivel a hüvelykujjammal gyakorlok húzást, vagy esetlegesen nyomást a test pontjaira így a vendég szemszögéből egyáltalán nem mindegy, hogy ujjbegyemmel, vagy körmömmel karistolom bőrét. Aki volt már nálam #FDM terápián az nagyon is jól tudja miről beszélek.

Van olyan masszőr kolléganő aki kesztyűben masszíroz, van ki igen hosszú körmökkel. Persze ha a vendégnek megfelel, ám legyen. Számomra ezek pont annyira érthetetlenek, mint mikor egy kolléga minden vendégét ugyanúgy masszírozza. Már rég megtanultam, hogy nincs két egyforma ember, ennek következtében masszírozni sem lehet egyformán mindenkit. Máshol fáj, máskép reagál. Persze ha szimpla masszázsra jön valaki, akkor első alkalommal vannak jól bevált, tanult fogások és technikák. Viszont, ahogy megismerjük egymást úgy alakul ki miként is fogom aktuális vendégemet masszírozni. Fontos számomra, hogy egész személyként kezeljem aki hozzám fordul. Vagyis a sablonos munka előbb utóbb megbosszulja önmagát. Speciálisan fentebbi mondataim a masszázs variációkra értendők. Az meg magától érthető, hogy bármilyen terápia csak is egyénre szabott. Nálam van idő foglalkozni a vendéggel. Ha ugyan is terápiára jelentkezik hozzám, akkor minimálisan egy órát szánok rá egy + fél órás ráhagyással. Előfordulhat, hogy a probléma kissé súlyosabb és ezáltal több időt igényel, s nem teszem ki magam annak, hogy feszültebben kezelem vendégem, mert már kint vár rám a következő.

Most viszont rátérek az FDM terápia leírására. Vagyis, mikor érdemes és ajánlott igénybe is venni. Az FDM nem más mint a Fascia Disztorziós Modell rövidítése. Hazánkban és persze a világban egyre jobban elterjedő mozgásszervi és akár belszervi problémák megoldására szolgáló technika. 

Fascia: kötőszövet, a terapeuta – én – a paciens ezen szervére fejt ki nyomást, vagy tolást, mely viszont a szomszédos, vagy kapcsolódó szövettípusokra gyakorol jótékony – gyógyító – hatást. Persze ez nem ennyire egyszerű. Dr. Stephen Typaldos manuálterápiás orvosként tudományos munkásságán keresztül vizsgálta a humán fasciális zavarokat. Typaldos írta le először azt a 6 féle fasciális zavart, melyet fascia disztorziónak nevezett el. Létrehozta azt a tiszta diagnosztikai módszert, melyet a manuálterápiás kezelések során eredményesen lehet alkalmazni. A terapeuta a vendég irányítása révén, annak testbeszédéből vonja le azon következtetést, mely módszert szükséges alkalmaznia.

 Dr. Typaldos azon következtetést vonta le, hogy fájdalomra fájdalommal reagáljunk és az agyi neuronok tudják a dolgukat. Mivel a test izmai, ízületei, fasciái az agy parancsa alapján működnek. Ha kibír még 10-20-30 – probléma függő – perces fájdalmat, akkor a jó eséllyel fájdalomnetesen távozik. Természetesen ismétlésre minden esetben szükség van. 

Számomra nagy megtiszteltetés amikor egy fájdalmával küszködő vendég felkeres. Az FDM terápia minden esetben egy komplex terápiát foglal magában az én perspektívámból. Mit is jelent ez? A panasz, a vendég és természetesen sok más körülmény figyelembevételével alkalmazok még akár Flossing terápiát, vagy Kinezio Tape ragasztást, de ajánlhatok olajkeverékeket is. Vagyis komplex, illetve holisztikus szemlélettel közelítek panaszos vendégem irányába. Nem csak és kizárólagosan a fájdalmat és/vagy a sérülést tekintem kezelendőnek, ha nem foglalkozni szükséges a kialakulás alaphelyzetével, pszichoszomatikus eredetével is. Mert tudomásul kel venni, hogy egy adott testi tűnet, igen is jelzés értékű. A test figyelmeztet, mit és hogy teszek rosszul. Merre, milyen irányban haladunk rossz irányban. Mit nem engedek el, vagy mi az amivel nem foglalkozom kellő mélységgel. Persze ehhez elengedhetetlen némi pszichológiai előtanulmány, illetve érzék is. Tudni kell, hogy közelítsd meg, milyen szavakkal ügyfeled. Van olyan akinek ezen pszichoszomatikus problémákról említést sem teszek, mert rezgéséből, vagy/és nonverbális kommunikációjából tudom, hogy személye messze nem fogantatott erre. Személyét ilyen esetben csak finoman lehet terelgetni, s bízni benne, hogy előbb, vagy utóbb felismeri belső hangját, útmutatását. A szervezet tudja mindig, hogy mire van szüksége testünknek, illetve lelküknek. Ha a felénk áramló jeleket elnyomjuk, elhessegetjük, nem foglalkozunk velük, vagyis jó mélyre betesszük a tudatalattinkba, akkor a test fizikai tűnetekkel jelez számunkra, úgy mint láz, levertség, akut vagy rosszabb esetben krónikus betegségekkel. Mik okozhatnak pszichoszomatikus jelzéseket? Családi, partneri, gyermek, munkatárs, barát által keletkezett konfliktusok. Természetesen a teljesség igénye nélküli a fenti felsorolás, mert minden lelki tusa mely elnyomásra kárhoztatott, mélyre szál a tudatalattiba és csak kitörésre/megoldásra vár. Van amikor az egyén tisztában van vele, hogy ez, vagy az nem jó. Elhízás, mozgáshiány, kevés folyadékbevitel. sok munka, még több stressz átélés. Viszont nem lát teljes képet arra vonatkozóan, hogy is tudna máskép élni, mozogni. Maga a pszichoszomatika, mint tünetkifejezés, vagyis diagnózis nem csak a XIX. század természettudomány találmánya. Az ókorban a görögök és a keleti filozófiában és orvostudományban is köztudott volt a test és a lélek együttes harmóniája által jön létre az EGÉSZSÉG.

 Visszatérve az FDM terápiára, szeretném felhívni mindazon leendő vendégeim figyelmét, hogy fentebb írt – fájdalomra, fájdalommal reagáljunk – mondatom nem véletlen került lepötyögésre. Ezen terápia alatt igen is én mint terapeuta fájdalmat fogok okozni, de mint fb vállalkozói oldalamon is a vélemények résznél olvasható erről írás, méghozzá, hogy bár fájdalommal járt, de sokkal könnyedebben és fájdalomnetesen hagytam el a szalont. ” Győzőnek hála már látom a fényt az alagút végén”. Mindig is azon leszek, hogy azon fájdalom amivel érkezik vendégem, hagyja ott, de legalább elviselhető, minimális mértékre csökkentsük, és folytatva terápiát teljes mértékben megszűntessük.   

Csak néhány panasz és “talán”  kezelése. Ínhüvelygyulladás         – Flossing terápia.

                                                                    Menses görcsök            – Kinezio Tape ragasztás                                   

                                                                    Lumbágó                       – FDM terápia

Természetesen ezek csak példák, mert mint fentebb írtam állapotfelmérést követően a páciensnek elmondom az általam nyújtható lehetőségeket s éppen aktuális lelki állapotától is függően, közösen fogjuk eldönteni milyen kezelésben fog részesülni.

Egy új sérülésre rámehet az ember teste, de egy régi felzabálhatja a lelkét is.

Pierce Brown

Gondolkodom :)

Asztalnál ülök. Pedig normál esetben megszokott napirendem szerint már a tisztálkodási műveleteimbe fonódom s készülök dolgozni. Bár a “dolgozni” kifejezést nem szeretem. Mióta terapeutaként tevékenykedem, nem érzem, hogy dolgozni megyek. Csak be megyek és teszem a dolgom, mely mindig is feltölt.

Facebook oldalamon ki raktam, “Válasz olyan munkát amit szeretsz csinálni és soha többet nem kel dolgoznod” anno mondotta volt Confucius. Mennyire, de mennyire igaza volt. Mint sok minden másban is. Pedig már el telt azóta vagy 2500 év 🙂 Szóval hiányzik a szalon. Hiányoznak a vendégeim. Többségük valami mozgásszervi problémával keres fel, de természetesen akad köztük ki masszázsra jön csak. Hiányzik hogy tevékeny legyek. Hiányzik a kis kávém. A környezet. Nem írok bele a határidőnaplómba. Nem fogy a Kinezi Tape tapaszom, s a feleségem is mondta, hogy hozzam haza az aromavizeket is mert azok ha nem is gyorsan, de amint levegővel érintkeznek, képesek a romlás útjára tekeregni. Így haza is hozom. Légyen meg nejem akarata.

Mit is csinál ebben a helyzetben az “ember”? Olvas, híradót néz. Az értelmesebbje mind a két – kormánypárti és ellenzéki- sajtóorgánumot próbálja, össze vissza értelmezni, s belőlük kiszűrni a valót. Néha ez nem is oly egyszerű. Mint reméltem, azonnal meg is jelentek a különböző összeesküvés elméletek is. Van amin jókat derülök, s van amin elég komolyan el is gondolkodom s a leírt tényeknek megpróbálok utána járni, mert hát mindent nem lehet csak feketén és fehéren nézni. Mivel ez csökevényességhez vezetne.

Szolgáltató vagyok. Kérdezed, aggódom-e? Csodálatos mód, mióta kitört itthon is ez a fránya nyavalya, és “pártunk” kormányunk megtette az első lépéseket, intézkedéseket, valahogy nyugodt vagyok, (nem nekik köszönhetően) annak ellenére, hogy nem tudom folytatni építő jellegű munkásságomat. El fog tartani egy darabig ez a “kijárási Korlátozás”. Meddig. Május? Június? Talán akár júliusig is? Passz. Erre a kérdésre keresik a választ a nagyok és persze a kicsik is. Nos, magam miatt nem aggódom. Szerencsés helyzetben leledzem, melyet közeli barátaim és ismerőseim tudnak, de mindenkivel nem osztom meg. Mások miatt viszont igen is görcsben áll néha gyomrom. Gondolok itt azon emberekre kik elveszítik munkájukat, akár a háztartás mind a két tagja s otthon viszont a két, vagy akár több gyermek is, kik nem mellesleg még iskolások. Nem kapnak fizetést, albérletben laknak, s holnap kérdés, hogy 10 dk parizert meg tudnak-e vásárolni. Hogy élik túl ezt a kemény 2-3 hónapot? Aggódom azon idős emberekért, kik a figyelmeztetések ellenére és a felkínált segítséget visszautasítva, még is kimennek nap mint nap, mert hát nekik – ne mondja meg senki mikor és merre is járjanak -. Makacsságuk sokat segíthet elkapni a nyavalyát mely komoly károkat tehet egészségükbe, vagy akár még végzetes is lehet számukra.

Fiamért, ki Dániában él, valahogy tör ki a frász. Bár messze van, de majdnem minden nap massangeren beszélünk és köszöni szépen, de jól van. Tervbe volt véve, hogy most húsvétra kedvesével haza térnek (utoljára tavaly év elején volt itthon), de sajna ez a világ/válság helyzet ketté vágta elképzelésüket. Ő sem dolgozik, meg sajnos kedvese sem, de anyagilag a Dán állam valahogy még az Európai Uniós tagországból származó egyetemistáikat sem hagyja az út szélén elhervadni! Kisebbik fiam meg itthon tanul. Az első intézkedések révén haza települt a Sárospataki kollégiumot hátrahagyva, s be fészkelte magát szobájába laptopjával és könyveivel.

Új szelek fújnak a tanításban és a tanulásban is! Tapasztalom ezt azáltal is, hogy első osztályos kislányomat, nap mint nap tanítom a tanár nénik instrukciójának megfelelően. Valahogy megy. Vannak döccenők, de vesszük az akadályokat. Sajnálom, hogy nem mozdulhat ki. Az meg egy jó kérdés, hogy a köznevelés alapjául szolgáló iskolai közösség hiánya miként fogja kis gyermekekre rá nyomni bélyegét? Mert mint tudjuk az iskolában nem csak betűket meg számokat járnak tanulni, ha nem a szociális készségüket és egyben sok-sok minden más csiszolásának reményében is be vittük nap mint nap a kis lurkókat. Másképpen fogalmazva, alapfokú nevelés és oktatás céljából járnak az általános iskolába. A közoktatási törvényben benne foglaltatik a nevelés szó is. Oktatnak, matematikát, olvasást, írást, éneket, rajzot, angolt, művészeteket, készségtárgyakat és húúúúú, de sok-sok mindent még. Ezen felül nevelnek is. Mert hát egy gyermek szociális fejlődéséhez elengedhetetlen a családi (nevelésen) normatívákon kívül még az óvoda, iskola is. Persze az életkornak csak is megfelelően 🙂  Na, majd csak kiderül, hogy is teljesítenek a szülök, mint pedagógiai asszisztensek 🙂

Nos, itthon vagyok. Tanítok, bevásárolok, mosok (bár a mosógép ezt jobban meg teszi), főzők, néha – néha asszonyt be viszem a munkahelyére. Van időm olvasni, akár írni – mint most is -, gondolkodni és tanulni is. Vagyis azt hiszem egészen tevékenyen el tudom magam foglalni. Kijárási korlátozás engem, aki a 9604 TEOR szám alatt tevékenykedem, nem tiltott el a munkavégzéstől. Persze más korlátok akadnak. Van személyes felelőségem nekem is abban, hogy védjem embertársaim egészségét. vagyis normál esetben, bár ma ki a megmondhatója mi is a normál esetnek, az lenne a célravezető, hogy nem mozdulunk ki otthonunk fogságából. Persze vannak más indikációk is. Bár pártunk és kormányunk aztata mondotta, hogy mondjuk nekem nem kell megfizetnem a KATA 50 ezer Ft-ot X ideig. Viszont a szalon főbérlője meg kér bérleti díjat. Pénzem, vagyis megtakarításom meg annyi van amennyi látszik. Vagyis semmi. Hozzá kell még tennem, hogy igen is akadnak olyan vendégeim akiket folyamatosan kell, fájdalmaik végett kezelni. Mint tudjátok FDM, Flossing, Kinezio Tape és Safe Laser terápiák segítségével enyhíthetem vendégeim panaszait. Persze ekkor is megteszem az általam tanult fertőtlenítéseket, sokkal nagyobb körültekintéssel. Vagyis nem “luxusnak” vélt masszázsra fogadom hetente egyszer a hozzám fordulókat. Bár a Home Ofice-ben dolgozó emberkékre ha mindez véget ér, nagyobb szükség lesz masszőrre mint sok minden másra.

Maradok az asztalnál és tovább elmélkedem 🙂

Flossing terápia

Kissé megkésve, de ismét jelentkezem írásommal. Az volt a tervem, hogy minden héten fogom bővíteni blogom, viszont nagy örömömre egyre csak szűkül az erre szánt időm. A mondatomat nem szükséges panaszként értékelni, inkább  jól eső érzéssel tudatom olvasóimmal. Szaporodnak a kezeléseim és a masszázsaim száma, ami igen csak nagy boldogsággal tölt el. Több napra is rengeteg pozitív energiával tölt el mikor hozzám forduló vendégemnek megszűntetem fájdalmát és ezt tudatja is velem. Mert hát pont azért létezem, hogy segítsek másoknak. Valamelyik nap írtam a fb.-on egy posztot az én olajhasználatomról. Sok lájkot kapott. Nem is ez a lényeg. Egy kolléganő szólt, hogy bár ő lájkolta, de figyeljek már oda mert ha nem kész olajterméket vásárolok, ha nem minőségi olajokból készítek magam, illetve vendégeim számára olajkeveréket, akkor lesz ám nekem jaj. Mert, hogy egy ellenőrzés során megbüntethetnek. Na mondom ez szép. Persze ismerem a szakmámmal kapcsolatos jogi tényezőket, de engem akkor is felháborít, hogy míg a kész termékek messze nem tartalmaznak annyi és kiváló minőségű olajokat, illetve illó-olajkeveréket, addig   az én keverékem tiszta és kiváló minőségű első párlásból származó vivő olajok és szintén minőségi illóolajok.

Most rátérek, arra amit terveztem. Szeretnélek kissé jobban beavatni mi is az a Flossing terápia amivel vendégeim, különböző mozgásszervi problémáin tudok segíteni.

Hol használható a #flossing terápia?

Ez egy olyan módszer melyet szinte minden (végtagokon) területen lehet alkalmazni, legyen szó sportsérülésről, ödémáról, mozgásbeszűkülésről, vagy csak a regenerálódás támogatásáról. Természetesen itt is megvannak azok a kontra indikációk, amikor nem lehet alkalmazni, ilyen például: trombózis, vagy bőrsérülés, terhesség.

Másképen fogalmazva, olyan kompressziós terápia, mely ízületi és izombántalmak igen hatékony és nagyon gyors kezelését, gyors fájdalomcsillapítását valósítja meg és radikális mértékben gyorsítja a szöveti regenerációs időt. Erős gumiszalagokat 1,5-2 percre a panaszos terület köré tekerve, majd azt gyorsan visszaeresztve érjük el a tudományosan is igazolt hatást.

 – fájdalomcsillapítás: a flossing szalag felhelyezése során a bőrön stimulálja a bőr alatt lévő érzékelő sejteket (mechanoreceptorokat), amik megakadályozzák a fájdalom továbbvezetését a gerincvelő felé. Ezzel a technikával a panasz már a következő napon enyhülhet vagy megszűnhet. Természetesen a tartós eredmény érdekében szükséges lehet további alkalmazása is.

 – szivacshatás:azáltal, hogy nagy nyomású kompressziót hozunk létre, a nem kívánt, káros anyagok (gyulladásos faktorok) a nyirokrendszerbe kerülnek, így „megtisztul” az adott terület. Miután megszüntettük ezt a nagy nyomást, a hirtelen beáramló vér, illetve folyadék szinte azonnal kimossa, fokozva ezzel a hormon-, oxigén- és tápanyagok cirkulációját.

 – blokkoldás: a flossingolással együtt végzett mozgás hatással van a fasciára, a bőr alatti kötőszövetre, az izmokra, csontokra és az ízületekre egyaránt. Nagy kompresszió hatására ezek elmozdulnak egymáshoz és a környezetükhöz képest is, melyekkel feloldhatók az addigi beszűkülések, letapadások, amik hozzájárulnak a nagyobb mozgásterjedelem eléréséhez.

Természetesen önmagában a flossingolás nem feltétlenül elengedő kezelési módszer, érdemes kiegészíteni a terápiát többféle manuális technikával, lágyrész kezeléssel, illetve aktív tornával is. Hiszen ezek együttes alkalmazásával, szakember segítségével képesek vagyunk a rehabilitáció során a leghatékonyabb eredményt elérni.

 Részletesebben fogalmazva, ezen technika alkalmas #ínhüvelygyulladás, #alagút szindróma, különböző csukló, könyök, váll- ízületek, csípő, térd és boka traumatikus esemény szövődményeként kialakult gyulladásos panaszainak enyhítésére és megszűntetésére.

 Mikor személyesen beszélek ügyfelemmel, mindig hangsúlyozom, hogy nem én gyógyítok. A gyógyítás folyamatát segítem beindítani. Minden esetben maga a páciens öngyógyító folyamata a mérvadó. Hozzám fordult egy 40-es fiatalember akit a barátnője küldött hozzám. Nem részletezem a problémáját. Csak annyit írok le, hogy sebész műteni akarta. Vendég felkeres. Elmagyarázom a folyamatot, mit és hogy teszek. Lelkesen bólogat, bár szemeiben látom a kételyt. Első alkalmat követően e-mailban a következőket írta:  “Kedves Győző. A megbeszéltek szerint írok az állapotomról. A  kezem fájdalma kb 5-ére csökkent  este tudtam aludni .A tenyeremből mintha arrébb  ment  volna a csuklom felé .Nagyon pozitív a gyógyulás. Ķöszönöm.”. Következő alkalommal ismételt terápia, minek után fel hívott, s a telefonban azt mondta, “Győző, én ebben nem hittem, de döbbenet, hogy semmi baja a kezemnek.” Ezen esetek éltetnek és visznek előre. Persze azt is tudni kell, hogy a tudás meg tanít arra, hogy mennyi mindent nem tudok még. Így folyamatosan azt nézem merre tova, tanulás szempontjából. Terv és képzésre való jelentkezés már az idei évre meg is van. Örülök, hogy sok kolléga jár hozzám, így tudok velük szakma konzultációt végezni. Persze sok más csatorna is akad konzultációra lehetőségem. Légyen az terapeuta, vagy orvos. Lényeg, hogy ha valami nem tiszta számomra, akkor van kihez fordulnom szakmai tanácsért.

Említettem a Flossingal kiváló és gyors eredményt lehet elérni az ínhüvelygyulladás esetén. Kicsit mélyüljünk el mi is az ínhüvelygyulladás.

Fiziológiai háttér:

Az íngyulladás kialakulásában nagyrészt az inak túlterhelése, egyoldalú, visszatérő mozgások, ismétlődő mikrotrauma, minimális sérülés szerepelhet, mint oki tényező. Sokszor nem szükséges nagyon nagy terhelés, ha előtte mozgásszegény életmódot folytatott valaki, akár kisebb megerőltetés hatására is kialakulhat. Sok esetben jelentős trauma sem kell, elég akár a hosszas számítógép használat, az „egerezés” miatti enyhe túlerőltetés.

A leggyakoribb előfordulási hely a vállízület körüli izomzat inai, a bicepsz ín, a csukló, a kéz és ujjak hajlító és feszítő inai, a lábfeszítő izmok inai, valamint az Achilles-ín lehet.

Különböző, úgynevezett anyagcsere betegségek is hajlamosíthatnak az inak elváltozásainak kialakulására, mint a cukorbetegség vagy a köszvény. Az ízületek gyulladásos betegségei (úgynevezett artritiszek) is társulhatnak az inakat érintő eltérésekkel. A gyulladás hátterében fertőzés ritkábban fordul elő, de az inak helyi sérülésénél gondolni kell rá.

A gyulladás általában középkorúak esetében jelenik meg, mikor az inak már sérülékenyebbek, rugalmatlanabbak, de ha fennállnak a hajlamosító okok, akár fiatalabb életkorban is kialakulhat.

Az ínhüvelyben alakul ki a legtöbb esetben a gyulladás, az ereknél a fokozott vérkeringés miatt. Az ínszalagokban kevesebb sejt fordul elő, itt ritkábban tapasztalhatjuk a gyulladás fellángolását. A beteg számára a gyengébb és a nagyon fájdalmas érzés közt van az érzete. Kisebb vagy nagyobb mozgáskorlátozottsággal párosulva. Bőrpír, melegség érzet a gyullad területen és akár némi duzzanat is tapasztalható. Ha krónikussá válik a gyulladás, abban az esetben a környezetében lévő ízületi kopással, annak gyulladásával is társulhat.  Mindez függ a gyulladás mértékétől.

Most nézzük az esetleges lelki okokat is:

“az-az érzésem, túl sokat kívánnak tőlem; elutasító lelki magatartás a munkával szemben; engem, túlterhelnek és kihasználnak”

Ha és amennyiben alkalmazott vagy, abban az esetben ezen megfogalmazás teljesen egyértelmű. Mennyünk arra az esetre ha éppen saját vállalkozást folytatsz.

·  Mi nem megy nekem egyszerűen tovább? – Megfelelő vállalkozásban vagyok. Eleget teszek partnereim, vendégeim elvárásának, megfelelő vezető vagyok, amit teszek az jó? –

·  Milyen mértékben várok el túl sokat magamtól, vagy várnak el tőlem mások?

·  Úgy érzem, hogy kihasználnak, vagy túlterhelnek?

·  Félek-e attól, hogy elégedetlenségemnek hangot adjak?

·  Milyen mértékben várok el munkámért vagy teljesítményemért köszönetet és elismerést, s vajon megkapom-e?

Tulajdon kép a következő mondattal lehet összegezni a fenti kórkép lelki hátterét:

– Nem engedsz utat cselekvőképességednek –

Fiziológiailag egészen könnyen lehet segíteni a tűnetek gyors és hatékony megszűntetésén. Viszont a tűnetek létrejötte nem más mint a test fizikai jelzése a fenti lelki komplikáció eredetre vonatkozólag. Vagyis ha megszűntetjük a fizikai háttér gyulladást, minek által nincs fájdalom a test keres majd más területet mellyel szintén jelez nekünk, hogy baj van. Vagyis amikor fel keresel és beszélgetünk, otthon mélyülj el kissé és merj változtatni eddigi, akár munkásságodon és hozzáállásodon is.

Én azért vagyok, hogy segítsek.

Amit egyszer gondoltam, azzá váltam – amit most gondolok, az leszek-

(By Buddha)

Miért is lehet szükséges a masszázs?

Az első blogomban azt ígértem, hogy második írásom a masszázs miértjéről fog elsődlegesen szólni! Miért is jó az ha te három, négy hetente el mész egy masszőrhöz és vagy csak egy szimpla hátmasszázsra fizetsz be, vagy egy teljes testmasszázs az mit el vársz tőle?!

Az tény, hogy tisztában kell lennünk miért is jó számunkra (testünknek, lelkünknek) a rendszeres masszázs! Funkcionális anatómiai alap fogalmakkal szükséges, hogy tisztában legyünk! Testünket -most pontos számokkal nem traktállak – számos izom, lágyszövet, ínszalagok, ízületek és idegrendszer hálózza be, melyek működése igen összetett rendszert alkot! Ha egy izmunkat, szalagunkat vagy akár ízületünket sérülés, trauma éri, akkor a környezetében lévő izmok megpróbálják átvenni a sérült rész szerepét, viszont itt fog felmerülni a fokozott terhelés, melynek következtében túlterhelés lép fel. A túlterhelt izomzat is görcsössé és fájdalmassá fog válni! Helytelen testtartáshoz vezet, de ha esetlegesen még sportolunk is a fájdalmas, görcsös izommal, legrosszabb esetben akár izomszakadás is létrejöhet! Komolyabb és részletesebb következményeit nem részletezném!

Alapjaiban véve nem szeretem mikor az emberek kifogásokkal élnek! Teljesen mindegy az élet mely aspektusából közelítünk! “Az életben vagy kifogásaink vannak, vagy eredményeink – Andrew Matthews -“

Ha fájdalmaim vannak és nem teszek értük semmit, akkor ne is csodálkozzak azon, hogy később ezek nem enyhülnek, ha nem akár komolyabb problémákat is fognak okozni! Persze lehetséges, hogy holnap nem fáj az az izomköteg, vagy ízület, de a szervezeted nem hiába jelzett. Valamit, valahol, valamerre nem jól teszel! Ha a tegnapi fájdalmad már nem létezik, de te ugyan arra haladsz tova, akkor a tested máshol, máshogy fog jelt adni számodra, ami nem biztos, hogy elviselhető lesz! Bármit is halogatsz, később megbánod!

Aztán jönnek a másfajta kifogások! Mondjuk a “Szégyenlős vagyok, nem vetkőzöm idegen előtt”! Nézd, előttem nem is kell, hogy vetkőzz! Aki volt nálam tudja, hogy magára hagyom a vendégem, míg ő levetkőzik és amikor már az ott hagyott törölközővel betakarja magát, akkor térek vissza a masszázs helyiségbe! Természetesen tudom és tisztában vagyok vele, hogy egy hölgy ilyetén való “kitárulkozása” nem egyszerű, de mind hozzáállásommal, mind szavaimmal arra törekszem, hogy vendégem a masszőrt lássa bennem és ne a férfit! Azt a szakembert, aki az adott probléma megoldására törekszik és a kiszolgáltatott helyzettel nem hogy nem él vissza, de minden mozdulatával, tettével a te (fizikai síkon) akadályod megsegítésére törekszik! Gondolatvilágod ezen részét csak át kell keretezned, vagyis más szemszögből való megközelítéssel szükséges adott szakember felkeresése! Azon állásponton vagyok és egyben azt is képviselem, hogy egy adott masszőr, terapeuta elsődleges és legfontosabb céljai közt legyen a segíteni akarás és a bizalom kiépítése! Masszőrök, gyógy-masszőrök már tanulmányaik első órájában, tankönyvük első oldalán a “Nem ártani” kifejezés szerepel! A nem ártani mondat egyaránt szól a fizikai és nem elhanyagolható lelki károkozásra is!

Kedvenc kifogásom amikor a piszkos anyagiakra hivatkozva nem megy el fájdalmával masszőrhöz, vagy terapeutához. Majd amikor tényeleges komoly problémákba ütközik a fájdalmas terület, akár esetlegesen mozgásképtelenné is válik. Nos, kiesik a munkából akár több hétre is! Orvosról orvosra jár, mert hát az első rendelésen a szakorvos a protokollnak megfelelően ki fog neki írni Rtg-t, vagy akár MR-t, netalán még vérképet is fog kérni! Míg a vizsgálatok nem lesznek elvégezve, nos addig eredmény a javulásban is maximum pillanatnyi fájdalomcsillapításra fog korlátozódni! Ha nem is tételesen, de a táppénz általában igen csekély mennyiségű, esetleg közeli rokon aki viszi a beteget orvosról, orvosra, akinek szintén kereset kiesése keletkezik! A szállításban való üzemanyag költség, a parkolási díjak! Természetesen ott vannak még az injekciók, gyógyszerek és nem utolsó sorban az orvosoknak szánt hálapénz is! Húúúúúú, már sorolnom is sok! Nos, ha részletesen utána számol valaki, borzalmas nagy bevételkieséssel jár egy nem törődöm fájdalomból adódó gyógykezelés! Majd később, mikor is a terápiás lehetőségekről fogok írni, akkor ott olvasható, hogy egy lumbális becsípődés nálam FDM terápiával egész nagy mértékben és sikeresen kezelhető, majd tanáccsal is szolgálok, hogy a későbbiekben milyen otthoni technikával előzhető meg!

A masszázs luxus! Nos akár lehetne az is, de nem az! Nem szeretnék bele menni, mennyi pénzt költenek emberek olyan dolgokra, tárgyakra melyek akár szükségtelenek is, de az előző kifogásra adott reakciómból szerintem egészen könnyen kiolvasható véleményem! Luxusnak tartom viszont azt ha az ember megad magának mindenféle, fajta földi hívságból fakadó tárgyat és ételt, de messze nem figyel teste jelzéseire! Szomorúan tapasztalom beszélgetések közben elhangzott mondatoknál, hogy” már régóta fáj, ezzel együtt kell élnem”! Miért is kényszerítjük testünket arra, hogy fájdalmakkal vagy akár csak fájdalommal éljen együtt, mikor az igen messze áll a természetestől?   

Fentiekből nem tűnik ki az a sok érv, miért is, vagy éppen mikor lenne szükségünk egy tapasztalt masszőrre!

Előző blogomban leírtam a kontra indikációkat, vagyis nem részletezem felsorolással miért is jó, vagy éppen érdemes masszőrhöz menni, jönni! Terveim közt szerepel a piszkos anyagiakról is bővebben írni! Írni arról miért is kér a masszőr annyit amennyit! Most csak a képzéseket szeretném kissé kiemelni!

Mint már olvastál róla az egészségügyből jöttem, ahol fontos volt a folyamatos továbbképzés! Persze akadt olyan ami fabatkát sem ért, de akadt nem egy olyan nívós képzés melyen igen sokat tanulhattunk és később szellemileg is tudtunk belőle profitálni! Most, mint mozgás terapeuta igen is a vendégeim problémájának megoldása érdekében szükséges a folyamatos képzéseken való részvétel. Fontos tudásom bővítése és tanultak gyakorlatban való alkalmazása! Törekedni kell a tökéletességre, még ha tudjuk, hogy azt elérni képtelenség! Tudnom kell a kompetencia határaimat! Mit is értek ezalatt? Akár fizikai síkon, akár szellemi, vagy lelki síkon szükséges felmérni, hogy az adott probléma mennyire súlyos. Szűk látókörre adhat tanúbizonyságot ha csak az orra hegyéig lát valaki, vagy elhiteti önnön magával, hogy ő már mindent tud! Sok tévedéshez vezethet és nem megfelelő kezelési módszert vonz magával, azon személy kinek nagyobb az egója mint a tudása! Szóval csak is a megfelelő tudásszinttel és kellő alázattal szükséges viszonyulnunk a hozzánk fordulókhoz!

Most kifejezetten csak a masszázs pozitív hatásmechanizmusát fogom számodra taglalni! Nem felsorolás szerűen! Mindenkinek aki nem edzi, nyújtja és lazítja az izmait és mindemellett üllő, vagy akár álló munkát végez, hova tovább még ráadásul mindezt akár 8-9-10 órán keresztül napi szinten, annak kötöttek lesznek az izmai! Monitor előtt ülve be áll a fejbiccentő izom, de akár ínhüvelygyulladás és alagút szindrómája is ki alakulhat. Egy masszázs során a masszőr az öt mozdulatsorral amit első blogomban már írtam, fel és el lazítja az izmokat! Persze akad olyan krónikus izomgörcs is melyet már egy szimpla masszázs, vagy az elhelyezkedése következtében, vagy a krónikussága miatt nem képes kilazítani! Ezen esetben lenne szükség egy manuál terapeutát felkeresni, aki már technikával igen tud a helyzeten segíteni! Feleslegesnek érzem kifejteni mennyire jótékony hatással bír masszázs az izmokra, illetve akár a keringésre is! Rengeteget lehet olvasni hatásmechanizmusukról az interneten! Gondolom akit érdekel a masszázs az már rengeteget olvasott utána! Viszont a lélektani hatásáról egészen kevés információ van, vagy csak nagyon elszórtan! A kéz -masszázs során – érintésével nyugtatja az idegrendszert, ezáltal előidézi a test lelassulását, lelassul a szívverés, minek következtében a vendég akár egy másik dimenzióban is érezheti magát! Itt kívánom megjegyezni, amikor egy relaxáló masszázsban részesül vendégem az esetek többségében nehezére esik eltávolodnia a fekvő helyzetéből. Mondhatni az úgynevezett Alfa tudatállapotba kerül mely tökéletesen ellazítja és megnyugtatja mind a testet mind pedig a lelket! Így egészen nehézkesé fizikai mivoltát vissza téríteni a Gamma állapotba! Ilyenkor vagy 5-10 percig még magányában hagyom vendégemet 🙂 Ezek mellett még számos élettani, biokémiai és immunológiai hatásai vannak a masszázsnak, melyet csak is kipróbálás során lehet megtapasztalni!

First Blog

Köszöntelek kedves Blogom olvasója!

“Miből is lesz a cserebogár”?

Arra az elhatározásra jutottam, hogy mélyen szántó – ki mondott, vagy ki nem mondott –  gondolataimat megosztom veled! Folyamatosan kívánom veled megosztani szakmámon keresztül az emberekhez való viszonyomat! Megismerheted hitemet! Bár nem foglalkozok politikával, de bizony óhatatlanul is bele fog csusszanni némi politikai fen hang! Gyerekekhez, gyermekeimhez és családomhoz való viszonyom bizonyára tükröződni fog, és nem utolsó sorban talán a pénzhez való kapcsolatomról is képet tudsz majd alkotni!   A célom ezen bloggal, hogy felkeltsem érdeklődésed a masszázs iránt, vagy csak olvas némi írást egy olyan masszőrről aki elég érdekes szemlélettel és egyben tudással rendelkezik az emberi test mibenlétéről 🙂 Hozok neked személyes jó, vagy akár negatív tapasztalatokat, történeteket!

Ki is vagyok én? Ez  egy igen jó kérdés! Jelen pillanatban masszőr, vagy akár mozgás-masszázs terapeutának is mondhatnám magam! Olyan személy vagyok, kinek célja az emberen való segítség! Nem, nem vagyok szent, s nem is törekszem erre! Törekvésem az éppen aktuális tudásom javát adva segítségére lenni annak, ki felkeres egy adott egészségügyi (mozgásszervi) nehézséggel! Azt írtam, hogy tudásom javát adva! Miért fogalmaztam így? Mert lehetőségeimhez mérten a lehető legtöbb továbbképzésen való részvétel a célom! A lehetőség nem is idő függvénye, mint inkább az anyagi forrás. Mert a mozgásszervi problémákra épülő képzések nem is oly csekély összegekbe kerülnek! Viszont minél magasabb képzéseken tágítom tudásom, annál nagyobb mértékben vagyok magabiztos abban, hogy miként oldom meg az adott fizikai akadályt vendégemnél! 

28 évet töltöttem az egészségügy szélmalom belsejében, ebből 24 évet egy igen nagy és sokáig csak is kimagaslóan jó hírnévnek örvendő kórházban töltöttem mindennapjaimat! Naponta foglalkoztam az anatómia, az élettan rejtelmeivel és akár az orvosok által nyújtott terápiák adta lehetőségek felmérésében! Boncmester voltam! Igen, jól olvasod, én voltam a “BONCMESTER”! Nem foglak életrajzzal nyaggatni, de fontos le írnom, hogy kezdtem anatómiai, majd folytattam patológiai és végül mint igazságügyi boncmesterként fejeztem be pályafutásomat!

Nem értek a marketinghez és ezáltal arról sincs fogalmam mivel is tudom felkelteni érdeklődésed! Annyit szeretnék elérni, hogy ha olvasod a blogom, képet kapj egy “szakma” kulisszatitkairól! Legyen rálátásod, hogy érez, mit gondol, mire vágyik egy olyan ember ki nem mellékesen emberekkel foglalkozik, nap mint nap! 

Elsőre megpróbállak téged tájékoztatni, mi is az a masszázs, mire jó, és mik a kontra indikációi!?

A svéd masszázs kézzel végzett, az emberi szervezetet mechanikai ingerek által befolyásoló kezelési technika. Egyes keleti masszázsoktól eltérően közvetlen fiziológiai hatásokra épít, ám a személyes törődés érzete a lelki egészségnek is jót tesz. A masszázst ruhátlan testfelületen, vivőanyaggal (krém) vagy anélkül végzik. Az éppen nem kezelt testrészeket betakarják.

A vendég jellemzően masszázságyon fekszik vagy masszázsszéken ül. Lehet masszírozni közönséges ágyon és földön is, ám ez a masszőr számára jobban megterhelő. Öt alapfogásból épül fel az említett masszázsfajta. Simítás, dörzsölés, gyúrás, ütögetés, vibráció! A vibrációt más néven hívhatjuk rezegtetésnek is.

Mindenki más azon részletezéssel folytatná mire is alkalmas, vagy akár ajánlott a masszázs. Nos én nem! Speciel én fontosnak tartom a kontra indikációkat is, vagyis, hogy mikor nem szabad, vagy adott testtájékok, akár bizonyos fogások kihagyásával szabad csak masszázst végezni! Első és igen fontos, már Hippokratész is említi, a lázas állapotot! Ha a vendég esetlegesen lázasan keres fel, minden képen elutasítom a kezelést! Fertőző betegségek, hangsúlyozottan a fertőző bőrbetegségekre! Akut gyulladás, daganatos betegség (a végstádium kivételével), friss trauma, műtét utáni állapot, hámhiány, vérzékenység, illetve véralvadásgátló gyógyszer szedése, rheumatoid arthritis aktív fázisa, előrehaladott csontritkulás, be nem állított magas vérnyomás, vagyis nem gyógyszeresen kezelt. ízületi instabilitás, egyes szív- és keringési problémák, visszeresség (az érintett végtagot nem szabad masszírozni, de máshol lehet), legyengült, alkoholos, vagy más szer által lévő bódultsági, illetve beszámíthatatlan állapot! Terhesség – nem általános kizáró ok, egyes időszakok és egyes testtájak ellenjavalltak, megváltozik a fogások erőssége és jellege, és nem lehet a szokott módon fektetni a vendéget. Menstruáció – a masszázs keringésfokozó hatása erősíti a vérzést, a görcsoldó, fájdalomcsillapító hatása pedig megkönnyíti a menstruáció elviselését, ezért a masszázs egyéni mérlegelést és döntést igényel. A fenti felsorolást kedves olvasó bármely masszázs weboldalon, vagy akár a Wikipédián is elolvashatod! Ennek ellenére fontosnak tartottam, le írni! Mert hát ki tudja!

Volt rá precedens mikor egy leendő vendég telefonon megkérdőjelezte, jobban fogalmazva felháborodott azon tényen miszerint, az első alkalommal a hozzám forduló vendégnél felszámítok egy úgynevezett állapotfelmérő díjat! Miért is? Az ok eléggé egyszerű, a fent felsorolt kontra indikációkat kizárjam és ne veszélyeztessem vendégem aktuális vagy későbbi egészségügyi állapotát! Persze majd későbbi Blog bejegyzéseimben olvashatod, hogy masszázson kívül sok más terápiás lehetőség is van kezeimben és ezek következtében kissé más szemmel tekintek a hozzám fordulok mozgásszervi problémáira!

A kontra indikáció körébe tartoznak azon Homo Sapiensek is, akik azt gondolják, hogy a masszázs valami intim szolgáltatás. Többségében főleg kolléganők esnek áldozatul azon egyéneknek kiknek, máshol kéne keresniük a boldogság eme formáját. Intim szolgáltatást végző hölgyek sokat tettek azért, hogy ezen szakma más aspektussal legyen meg közelítve! Persze a kolleginák kellő intelligenciával és vehemenciával sikeresen tudják kezelni a 1nem oda való felkéréseket! Sajnálatos mód nem csak a hölgy kollégák találkoznak ilyen vagy ehhez hasonló intim felkéréssel! Pár hónappal ezelőtt egy fiatal férfi vendégem tett burkoltan, de félre nem érthető felkérést! Nem kicsit lettem dühös, sértett és egyben felháborodott! Nem engedtem meg magamnak, hogy szidalmazzam, vagy verbálisan bántsam, de értésére adtam, hogy ez nem az a hely ahol “melegségben” töltheti el az általa kifizetett egy órát! Későbbiekben egy szakmai FB oldalon olvastam, hogy több kollégánál is bepróbálkozott, különböző átlátszó szövegekkel! Nem értettem és ma sem értem miért nem keres olyan más irányultságú embert ki hajlandó vele ily módón is foglalkozni! Biztos akadnak erre megfelelő fórumok, vagy oldalak. A második blogommal tervezem tudatni veled miért is jó felkeresni egy masszőrt! Miért jó, ha masszőrhöz jársz!?

Scroll to Top